Un percorso a cura di CECOP – Centro Corsi Professionali — Ente di formazione online con sede a Pinerolo. Le lezioni sono registrate con un istruttore di golf professionista in condizioni reali di gioco.

Il corso di golf online per principianti con istruttore professionista: dai fondamentali al putt, dal bunker al rough — 8 lezioni pratiche per andare sul green con sicurezza

Vuoi avvicinarti al golf per la prima volta — capire come funziona lo swing, come si tiene una mazza, quali colpi esistono e come si affronta ogni situazione sul campo — o hai già qualche nozione e vuoi imparare i colpi più tecnici come il punch shot, il lob o la fuoriuscita dal bunker? Questo corso di golf online è registrato con un istruttore professionista e affronta lo sport in modo progressivo: dai fondamentali ai colpi specializzati, dalla postura alla strategia mentale. 8 videolezioni, 3 ore di formazione e 8 PDF scaricabili. Attestato incluso.

Perché imparare il golf con un istruttore fa la differenza rispetto a un video tutorial

I video tutorial gratuiti sul golf mostrano i colpi senza spiegare perché un errore si forma e come correggerlo. Un istruttore professionista sa invece anticipare gli errori più comuni — postura sbagliata, impugnatura troppo tesa, swing troppo veloce — e costruisce la spiegazione su come evitarli prima ancora che compaiano. Questo corso segue la stessa logica: l’istruttore spiega ogni colpo nella sua meccanica, mostra l’esecuzione corretta e indica i punti critici da controllare. Non guardi solo un colpo ben eseguito — capisci perché funziona.

A chi si rivolge questo percorso

• Chi non ha mai giocato a golf: il Modulo 0 (Introduzione) e il Modulo 1 (Fondamentali) sono pensati per chi parte da zero — campo, attrezzatura, etichetta, postura base, impugnatura e swing introduttivo — senza dare nulla per scontato.
• Chi ha già praticato golf e vuole affinare i colpi specifici: i Moduli 2-7 affrontano ognuno un colpo specifico con il suo nome tecnico e la sua logica di utilizzo sul campo — punch shot, colpo a correre, putt, lob, bunker, rough. Per chi conosce già le basi, sono lezioni di approfondimento mirate.
• Chi vuole prepararsi prima di iscriversi a un circolo: andare sul green senza conoscere le regole, l’etichetta e i colpi base è fonte di imbarazzo e di gioco inefficace. Questo corso ti dà le fondamenta per presentarti a un circolo con la consapevolezza necessaria.

Il programma spiegato: cosa impari in ogni lezione

Modulo 0 — Introduzione (24 min)

Il primo contatto con il golf come sport e come mondo. La lezione introduce la storia del golf, il campo (fairway, green, bunker, rough, par, handicap), l’attrezzatura di base — quali mazze esistono, a cosa serve ognuna, come si compone un set base — e l’etichetta sul campo: le regole di comportamento non scritte ma fondamentali per integrarsi in un circolo golf. Una lezione che trasforma il neofita in una persona che “sa di cosa si parla” anche solo guardando una partita.

Modulo 1 — I fondamentali (24 min)

La lezione più lunga e più importante del corso. Affronta i fondamentali tecnici del golf — tutto ciò che deve essere corretto prima di imparare qualsiasi colpo specifico: la postura (distanza dalla palla, flessione delle ginocchia, inclinazione del busto), l’impugnatura (grip interlocking, overlapping e baseball — differenze e come scegliere), l’allineamento (piedi, fianchi e spalle paralleli al bersaglio) e lo swing base — il movimento che tornerà in ogni colpo successivo. Chi sbaglia i fondamentali non progredirà mai nei colpi avanzati: questa lezione costruisce la base su cui poggia tutto il resto.

Modulo 2 — Il punch shot (15 min)

Il punch shot è un colpo basso e controllato, usato quando si vuole tenere la pallina sotto il vento o uscire da situazioni di difficoltà con un traiettoria schiacciata. La lezione affronta la posizione della palla nei confronti dei piedi, il grip più corto rispetto al normale, il ritmo del backswing ridotto e il follow-through accorciato. Un colpo che non si usa sempre — ma quando serve è spesso quello che salva la buca.

Modulo 3 — Il colpo a correre (12 min)

Il colpo a correre (o chip shot) è il colpo di avvicinamento al green — quando si è vicini ma non abbastanza per il putt. La palla deve atterrare sul fairway o sul bordo del green e correre fino alla buca. La lezione affronta la scelta della mazza (quale ferro usare in base alla distanza e all’ostacolo), la posizione dei piedi (apertura ridotta, peso sul piede anteriore), l’ampiezza del movimento (molto ridotta rispetto al full swing) e il contatto con la pallina.

Modulo 4 — Il putt (18 min)

Il putting è dove si vince o si perde una partita di golf. Un buon giocatore può recuperare un drive imperfetto, ma difficilmente recupera un putting inconsistente. La lezione affronta la tecnica di base del putting — grip, postura (occhi sopra la palla), pendolo del movimento, accelerazione costante — e introduce la lettura del green: come valutare la pendenza, la velocità del manto erboso e la direzione di rotolamento della palla. Una delle lezioni più dense e più utili del corso.

Modulo 5 — Il lob e il bunker (16 min)

Due situazioni tra le più temute dai principianti — e le meno capite. Il lob è un colpo ad alta traiettoria che fa alzare molto la palla per farla atterrare morbidamente senza rotolamento — usato quando c’è un ostacolo tra la palla e il green (un bunker, un avvallamento, l’acqua). Il bunker shot è il colpo che permette di uscire dalla sabbia: la logica è opposta agli altri colpi (non si colpisce la palla, si colpisce la sabbia dietro di essa), e la lezione spiega esattamente perché e come.

Modulo 6 — Il rough (14 min)

Il rough è l’erba alta che circonda il fairway — la situazione più frustrante per un principiante, perché la pallina è semi-sepolta e la mazza incontra molta resistenza. La lezione affronta come leggere la situazione nel rough (palla alta, palla bassa, erba umida vs secca), la scelta della mazza corretta, la tecnica di swing modificata per tagliare l’erba invece di scivolarci sotto e come gestire le aspettative — a volte uscire dal rough in fairway è già un ottimo risultato.

Modulo 7 — Consigli conclusivi (18 min)

La lezione finale non insegna un colpo ma qualcosa di altrettanto importante: la strategia di gioco e la preparazione mentale. Affronta come pianificare la buca prima di colpire (gestione del rischio, scelta del colpo in base alla propria capacità reale), come mantenere la concentrazione nel corso della partita, come gestire gli errori senza che influenzino il colpo successivo e i consigli pratici per i primi giri in campo.

Dal divano al green: cosa sei pronto a fare dopo il corso

• Presentarti a un campo pratica: conosci la postura corretta, sai come tenere la mazza e hai capito la meccanica dello swing — puoi iniziare a esercitarti sul range senza partire da zero sotto gli occhi di altri giocatori.
• Giocare le prime buche: conosci le regole base, l’etichetta, i colpi fondamentali (drive, approccio, putt) e sai come affrontare le situazioni di difficoltà (bunker, rough). Abbastanza per completare una buca senza fermare il gioco degli altri.
• Capire cosa stai guardando: quando vedi una gara di golf in TV o dal vivo, riconosci i colpi, le situazioni e le scelte tattiche — la distanza tra guardare senza capire e guardare come un appassionato.

Cosa include l’iscrizione

• 8 videolezioni on-demand per 3 ore totali, registrate con un istruttore professionista
• 8 risorse PDF scaricabili come riferimento per ogni lezione
• Attestato di partecipazione personalizzato scaricabile al completamento del corso
• Accesso illimitato ai contenuti dopo l’acquisto

Zero rischi, pagamenti flessibili

Inizia il tuo percorso nel golf senza pensieri. I pagamenti sono sicuri e puoi dilazionare in 3 rate senza interessi con Klarna o PayPal.

Il corso è disponibile a 69,00€ — accesso immediato e illimitato a tutte le lezioni. Una singola lezione con un maestro di golf in un circolo costa mediamente tra i 30 e gli 80€: con questo corso hai 8 lezioni con un istruttore professionista — dai fondamentali ai colpi specializzati — per meno del costo di 2-3 lezioni individuali in campo.

→ Inizia oggi: il golf si impara guardando un professionista e capendo la logica di ogni colpo — e questo corso te lo offre entrambi.

Domande frequenti

Devo avere mazze da golf per seguire il corso?
No. Per seguire le lezioni e capire la tecnica di ogni colpo non è necessario avere mazze. L’istruttore le usa durante le dimostrazioni e spiega anche come comporre un set base — così sai cosa procurarti quando sei pronto per iniziare a esercitarti in campo pratica.

Il corso copre anche le regole ufficiali del golf?
Il Modulo 0 introduce le regole fondamentali e l’etichetta sul campo — sufficienti per giocare le prime buche senza commettere infrazioni gravi. Le regole ufficiali del golf sono molto dettagliate e il corso le affronta nelle loro linee essenziali, non nella loro completezza normativa.

Dopo il corso posso iscrivermi a un circolo golf?
Sì. Il corso ti dà le basi tecniche e comportamentali necessarie per presentarti a un circolo — conosci l’etichetta, i colpi fondamentali e le regole base. Per ottenere il libretto di gioco e giocare in gara, i circoli richiedono un test specifico (la “patente golf”) che prevede una prova pratica sul campo: questo corso è un ottimo punto di partenza per prepararla.

Come si seguono le lezioni? Ci sono orari o scadenze?
No, nessun orario. Le 8 videolezioni sono on-demand: le guardi quando vuoi, quante volte vuoi, dal dispositivo che preferisci. Le lezioni tecniche — fondamentali, putt e bunker — sono particolarmente utili da rivedere mentre ti eserciti in campo pratica.