Corso Gestire lo stress lavorativo

CORSO GESTIRE LO STRESS LAVORATIVO (STARE MEGLIO A LAVORO)


In Italia, nella fascia di età compresa tra 45 e i 55 anni, abbiamo il brutto primato delle più elevate percentuali di persone che si sentono stressate a causa della propria attività lavorativa. Le più a rischio sono le donne, coloro che hanno contratti precari e quelli che lavorano oltre le 50 ore a settimana.
E’ naturale quindi cercare di trovare un modo per stare meglio al lavoro, magari con un corso che ci aiuti a relazionarci meglio con colleghi e capi e soprattutto a mitigare gli effetti dello stress da lavoro.
A CHI E’ RIVOLTO:
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a gestire lo stress lavorativo e desiderano stare meglio a lavoro.

AL TERMINE DEL CORSO SAPRETE COME:
Organizzare al meglio il tuo tempo e definire le tue priorità;
Gestire al meglio la comunicazione;
Comprendere meglio l’ambiente lavorativo;
Saper gestire lo stress;
Proporre soluzioni ai problemi;
Saper regolare i conflitti;
Relazionarti nella maniera più corretta.

Il corso è formato da 11 lezioni video e 11 lezioni pdf, e 6 esercitazioni
Tutto il materiale sarà visibile e i pdf scaricabili dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

Il corso è in vendita a solo € 36,50



PROGRAMMA CORSO

  • LEZIONE 1 ALCUNE DEFINIZIONI (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 2 LO STRESS … IN GENERE (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 3 IL LAVORO COME FONTE DI STRESS: QUALI FATTORI ? (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 4 VARIE TIPOLOGIE DI RELAZIONE (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 5 I GRUPPI, COME FUNZIONANO ? (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 6 LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 7 ASSERTIVI E STRATEGICI (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 8 I CONFLITTI (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 9 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte I (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 10 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte II (Video lezione, PDF)
  • LEZIONE 11 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte III (Video lezione, PDF)
  • ESERCITAZIONE 1. LEZIONE 1 E 2 (PDF)
  • ESERCITAZIONE 2. LEZIONE 3 E 4 (PDF)
  • ESERCITAZIONE 3. LEZIONE 5 E 6 (PDF)
  • ESERCITAZIONE 4. LEZIONE 7 (PDF)
  • ESERCITAZIONE 5. LEZIONE 8 (PDF)
  • ESERCITAZIONE 6. LEZIONE 9, 10 E 11 (PDF)

Il corso è in vendita a solo € 36,50